Er mangóblaðaþykkni gott fyrir öndunarkerfið?

Mangó laufduftog Tussilago Farfara duft eru notuð í hefðbundnum lækningum til að stjórna öndunarfærum, en þau hafa áberandi virk efni og verkunarhætti. Hér er nákvæmur samanburður á virku innihaldsefnum þeirra og áhrifum á öndunarfærakerfið:

 Mangó laufútdráttur

A. Virk innihaldsefni: Pólýfenól (td flavonoids eins og quercetin og mangiferin), tannín, vítamín (sérstaklega C -vítamín) og saponín.

B. Verkunarhættir

A. Bólgueyðandi áhrif: mangóblaðaútdráttur hefur verulegan bólgueyðandi eiginleika, sem getur hjálpað til við að draga úr bólgu og ertingu í öndunarvegi, sem gerir það gagnlegt fyrir aðstæður eins og astma og berkjubólgu.

b. Andoxunarefni eiginleikar: Pólýfenólin og vítamínin (eins og C -vítamín) í mangóblaðaútdrátt hafa sterk andoxunaráhrif sem hjálpa til við að vernda lungun gegn oxunarálagi af völdum mengunarefna eða sýkinga.

C. Örverueyðandi virkni: Þessi útdráttur sýnir ákveðna örverueyðandi eiginleika sem geta hjálpað til við meðhöndlun á öndunarfærasýkingum eins og lungnabólgu eða kvefi.

D. Hósti kúgun: mangóblaðaútdrátt er stundum notuð til að meðhöndla viðvarandi hósta, sérstaklega þegar orsökin er tengd bólgu eða sýkingu.

 Tussilago Farfara útdráttur

A. Virk innihaldsefni: Tussilagone (efnasamband sem er einstakt fyrir Coltsfoot, talið hafa lyfja eiginleika), flavonoids (td kaempferol og quercetin), alkalóíð (svo sem pyrrolizidin alkalóíð) og saponín.

B. Verkunarhættir

A. Eiginleikar sem smelluðu: Tussilago Farfara útdrátt er notaður sem slímandi, sem hjálpar til við að hreinsa slím frá öndunarvegi, sem er gagnlegt við meðhöndlun aðstæður eins og berkjubólgu og hósta.

b. Bólgueyðandi áhrif: Eins og mangóblaðaþykkni, hefur Tussilago Farfara þykkni einnig bólgueyðandi eiginleika, sem hjálpa til við að draga úr bólgu í öndunarfærum.

C. Andoxunarefni og örverueyðandi eiginleikar: Flavonoids í þessu útdrætti virka sem andoxunarefni og geta hjálpað til við að koma í veg fyrir eða stjórna öndunarfærum.

D. Berkjuvíkkandi áhrif: Tussilagone, einn af aðal virku íhlutunum, geta einnig hjálpað til við að slaka á vöðvunum umhverfis öndunarveginn, bæta loftstreymi og mögulega aðstoða fólk með astma eða aðrar hindrunaraðstæður.

 Niðurstaða

A. Mango laufútdráttur er sérstaklega gagnlegur til að draga úr bólgu og oxunarskemmdum í lungum. Það er gagnlegt við astma, berkjubólgu og önnur öndunarskilyrði.

b. Tussilago Farfara þykkni er einbeittari að því að hreinsa slím (slímvara) og róandi pirruð öndunarleið, sem gerir það gagnlegt við aðstæður sem fela í sér óhóflega slímframleiðslu eða þurr hósta.

 

Hér er listi yfir plöntuútdrætti sem vitað er að styðja öndunarheilsu, byggð á hefðbundinni notkun og vísindarannsóknum:

★ Lakkrísrót (Glycyrrhiza glabra)

A. Virk efnasambönd: glycyrrhizin, flavonoids.

b. Ávinningur: Sónar erting í hálsi, dregur úr hósta og sýnir veirueyðandi/bólgueyðandi áhrif. Notað í hefðbundnum úrræðum við berkjubólgu og hálsbólgu.

C. Eyðublað: Te, veig eða munnsæringar.

★ Tröllatré (tröllatré globulus)

A. Virk efnasambönd: Cineole (tröllatré).

b. Ávinningur: virkar sem decongestant; Að anda að sér gufu þess getur hreinsað nefgöngin. Algengt er að finna í brjósti nuddum og innöndunarefnum.

C. Form: ilmkjarnaolía (gufuinnöndun), staðbundin smyrsl.

★ Ginger (Zingiber officinale)

A. Virk efnasambönd: Gingeról, shogaols.

b. Ávinningur: dregur úr bólgu og getur dregið úr öndunarfærasýkingum. Hefðbundin notkun felur í sér að hita lungun og létta þrengslum.

C. Eyðublað: Ferskt te, hylki eða útdrættir.

★ Turmeric (Curcuma longa)

A. Virkt efnasamband: curcumin.

b. Ávinningur: bólgueyðandi og andoxunarefni; rannsakað fyrir astma og langvinnan lungnasjúkdóm (langvinn lungnateppu).

C. Eyðublað: Duft í mat, staðlað hylki.

★ timjan (Thymus vulgaris)

A. Virk efnasambönd: Thymol, Carvacrol.

b. Ávinningur: krampandi og örverueyðandi; Notað við hósta og berkjubólgu. Oft í sírópi eða te.

C. Form: Te, ilmkjarnaolía (þynnt).

★ Oregano olía (origanum vulgare)

A. Virk efnasambönd: Carvacrol, Rosmarinic Acid.

b. Ávinningur: örverueyðandi; Getur barist gegn öndunarfærum eins og bakteríum og vírusum.

C. Eyðublað: þynnt olía (munnleg) eða hylki.

★ Pelargonium Sidoides (Umcka)

A. Virk efnasambönd: kúmarín, fjölfenól.

b. Ávinningur: Klínískt rannsökuð við berkjubólgu og kvef; dregur úr alvarleika einkenna.

C. Eyðublað: Vökva útdrættir eða töflur.

★ Boswellia (Boswellia serrata)

A. Virk efnasambönd: boswellic sýrur.

b. Ávinningur: bólgueyðandi; rannsakað í astma stjórnun.

C. Eyðublað: Hylki eða plastefni.

★ Hvítlaukur (allium sativum)

A. Virk efnasambönd: Allicin, brennisteinssambönd.

b. Ávinningur: örverueyðandi; Styður ónæmisstarfsemi gegn öndunarfærasýkingum.

C. Eyðublað: Hrá, soðin eða á aldrinum útdrætti.

★ Cordyceps (cordyceps sinensis)

A. Virk efnasambönd: Fjölsykrur, cordycepin.

b. Ávinningur: getur bætt súrefnisnýtingu og dregið úr bólgu í langvinnri lungnateppu.

C. Eyðublað: duftformi fæðubótarefni.

Athugasemd: Þó að þessi útdrættir hafi vísindalegan stuðning, eru einstök svör mismunandi. Hafðu alltaf samband við heilbrigðisþjónustuaðila fyrir notkun, sérstaklega ef barnshafandi, lyf eða stjórnun langvinnra aðstæðna. Gæði og skammtar skipta máli- Veldu staðlað útdrætti frá virtum aðilum.

 

Hér eru nokkrar leiðir sem þú getur notað mangóblaðaþykkni til að vernda öndunarkerfi þitt:

 Mangó laufútdráttar te

Innihaldsefni: 1 tsk mangóblaðaþykkni, 1 bolli heitt vatn og hunang eða sítrónu (valfrjálst fyrir smekk).

Leiðbeiningar:

A. Sjóðið vatn og helltu því í bolla.

b. Bætið mangóblöðruþykkni við og hrærið vel.

C. Láttu það bratta í nokkrar mínútur áður en þú drekkur.

D. Bættu við hunangi eða sítrónu fyrir auka bragð og ávinning.

Ávinningur: Að drekka þetta te getur hjálpað til við að hreinsa slím af lungum, róa bólgu og styðja við heildar öndunarheilsu.

 Mango laufútdráttar innöndun

Innihaldsefni: mangóblaðaþykkni og heitt vatn

Leiðbeiningar:

A. Bætið mangóblaðaþykkni í skál af heitu vatni.

b. Andaðu að þér gufunni í nokkrar mínútur og tryggðu að gufan nái nefinu og lungunum.

Ávinningur: Gufan hjálpar til við að hreinsa nefgöngin og róa lungun. Það getur einnig dregið úr þrengslum og öðrum óþægindum í öndunarfærum.

 Mangó laufútdráttur með túrmerik

Innihaldsefni: 1 tsk mangó laufútdráttur, 1/2 tsk túrmerikduft og heitt vatn eða mjólk

Leiðbeiningar:

A. Blandið mangóblöðruþykkni og túrmerikdufti með volgu vatni eða mjólk.

b. Drekkið þetta einu sinni eða tvisvar á dag.

Ávinningur: Túrmerik er öflugt bólgueyðandi og andoxunarefni sem getur aukið öndunarávinning af mangóblöðum og hjálpað til við að draga úr berkjubólgu og styðja við lungnaheilsu.

 Mangó laufútdráttur í smoothie

Innihaldsefni: 1 tsk mangóblaðaþykkni, 1 banani, handfylli af spínati og 1 bolli af kókoshnetuvatni eða mjólk.

Leiðbeiningar:

A. Blandið öllum innihaldsefnum þar til það er slétt.

Ávinningur: Að bæta mangóblaðaþykkni við smoothie er auðveld leið til að fella ávinning þess. Smoothie getur veitt vökva og næringarefni sem styðja ónæmis- og öndunarkerfi.

 Mikilvægar athugasemdir

A. Skammtar: Það er bráðnauðsynlegt að byrja á litlu magni af mangóblaðaþykkni og fylgjast með því hvernig líkami þinn bregst við. Óhófleg neysla getur stundum leitt til aukaverkana eins og óþæginda í meltingarfærum.

b. Hafðu samband við lækni: Ef þú ert með einhverjar heilsufar sem fyrir eru, sérstaklega tengdar öndunarfærakerfinu (td astma, berkjubólgu), er best að ráðfæra sig við heilbrigðisstarfsmann áður en mangóblaðaþykkni er notaður reglulega.

 

 

Verksmiðjan okkar er búin með nýjungum ofurkritískum CO2 útdráttarbúnaði og úðaþurrkunarbúnaði til að mæta vaxandi eftirspurn eftir vandaðriMangó laufduftá alþjóðamarkaði. Við hjá Inhealth Nature bjóðum við upp á ýmsar úrvals fæðubótarefni og náttúrulyf til að hækka vörur þínar. B2B vefsíðan okkar býður upp á yfir 350 mismunandi vörutegundir, svo það er auðvelt að finna það sem þú þarft og setja pöntun með nokkrum smellum. Við bjóðum upp á úrvals magnafurðir til að hjálpa fyrirtækinu þínu að ná árangri. Ef þú hefur einhverjar áhyggjur skaltu ekki hika við að ná til okkarapril@inhealthnature.com.