Hversu mikið veistu um NMN?

Við framleiðumMagn NMN duftmeð miklum hreinleika á samkeppnishæfu verði. Við prófum ekki aðeins NMN duft sjálf heldur notum einnig sjálfstæðar og opinberar rannsóknarstofur þriðja aðila til að tryggja mikinn hreinleika og lágt þungmálmainnihald.

NMN, í stuttu máli, er náttúrulega sameind sem veitir líkama þínum orku. NMN er sameind sem kallast núkleótíð. Núkleótíð gegna mörgum hlutverkum í mannslíkamanum. Inni í frumunum er NMN breytt í aðra sameind sem kallast NAD (nicotinamide adenine dinucleotide). Mannslíkaminn þarf NAD til að framkvæma ýmsar aðgerðir sem taka þátt í orkuframleiðslu og efnaskiptum. Við getum hugsað um NMN sem hráefnið og NAD sem háþróaða útgáfu sem mannslíkaminn getur raunverulega notað. Magn NAD sem mannslíkaminn getur framleitt fer eftir magni NMN sem er til í líkamanum.

Með hliðsjón af ótrúlegum heilsufarslegum ávinningi NMN, telja sumir sérfræðingar að taka NMN fæðubótarefni geti hjálpað til við að snúa við áhrifum öldrunar. Rannsóknir á dýralíkönum, sérstaklega músum, benda til þess að NMN viðbót geti veitt ýmsa kosti, þar á meðal að snúa við öldrun og bæta vitræna heilsu. En virka NMN fæðubótarefni virkilega í mönnum? Við skulum komast að því saman með því að skilja rannsóknargögnin hér að neðan.

1. Ein rannsókn kannaði áhrif þess að taka 250 milligrömm (mg) af NMN viðbót daglega í 10 vikur hjá konum eftir tíðahvörf með sykursýki og sem voru of þungar eða of feitar. Þeir sem tóku NMN fæðubótarefni höfðu aukið insúlínnæmi og merki.

2. Önnur nýleg rannsókn skoðaði áhrif NMN viðbót á áhugamannahlaupara við íþróttaþjálfun. Fyrir rannsóknina tóku 48 hlauparar á aldrinum 27 til 50 ára annað hvort 300, 600 eða 1.200 mg af NMN fæðubótarefnum til inntöku eða lyfleysu á dag í 6 vikur. Í lok 6 vikna höfðu þeir sem tóku NMN fæðubótarefni auk reglulegrar líkamsþjálfunar bætta þolþjálfun samanborið við þá sem fengu lyfleysu og aukningin var meiri við stærri skammta.

3. Önnur nýleg rannsókn skoðaði áhrif þess að taka NMN fæðubótarefni á svefngæði hjá fullorðnum japönskum 65 ára eða eldri. Þátttakendur í þessari rannsókn tóku 250 mg af NMN viðbót eða lyfleysu á 12 vikum. Þó að taka NMN fæðubótarefni virtist ekki bæta svefngæði, fundu vísindamenn framfarir á almennri syfju og vöðvaviðbrögðum hjá þeim sem tóku NMN fæðubótarefni síðdegis, samanborið við lyfleysuhópinn eða þá sem tóku NMN á morgnana.

NMN og NAD stig lækka náttúrulega með aldri, sem leiðir til þess að margir vísindamenn benda til þess að taka NMN fæðubótarefni gæti hjálpað til við að takast á við aldurstengd heilsufarsvandamál. Rannsókn á 10 japönskum körlum komst að því að taka NMN fæðubótarefni (100, 250 eða 500 mg) jók blóðþéttni NMN aukaafurða, þar á meðal NAD. Insúlínviðnám þróast með aldrinum og er ein af ástæðunum fyrir því að sykursýki er algengari hjá eldri fullorðnum. Þó að rannsóknir hafi ekki kannað sérstaklega áhrif þess að taka NMN fæðubótarefni, benda tiltækar rannsóknir til þess að það gæti hjálpað þér að viðhalda eða endurheimta insúlínnæmi með aldrinum. Að taka NMN fæðubótarefni hefur einnig verið sýnt fram á að draga úr syfju og bæta vöðvaviðbrögð hjá eldri fullorðnum, sem getur bætt líkamlega og andlega heilsu þegar við eldumst.

NMN viðbót er tilvalið val til að auka frumumagn NAD vegna þess að það þolist vel og hefur fáar aukaverkanir sem sést í bæði mönnum og dýrarannsóknum. Rannsóknir á mönnum hafa sýnt að það er öruggt í skömmtum allt að 1.200 mg á dag. Rannsóknir hafa fundið heilsufarslegan ávinning í skömmtum allt að 250 mg á dag af NMN og allt að 1.200 mg á dag. Í rannsókninni á áhugamannahlaupurum sem nefnd eru hér að ofan var loftháður ávinningur af NMN viðbót meiri við stóra skammta (1.200 mg) samanborið við litla skammta (300 mg). Hins vegar sást enginn munur á ávinningi við stóra skammtinn samanborið við miðlungs skammtinn (600 mg).

Ef þú vilt taka eða kaupaMagn NMN duft, vinsamlegast hafðu samband við okkur ákathy@inhealthnature.com.