Leiðbeiningar um að frysta þurrkað goji duft

Á samkeppnishæfu heilsu innihaldsefnum í dag er val á Goji Berry duft mikilvægt fyrir virkni vöru. Ólíkt hefðbundnum aðferðum sem brjóta niður næringarefni með miklum hita,Frysta þurrkað goji berjadufter framleitt með frostþurrkun, lágt - hitastigs tómarúmferli sem læsir í raun ferskleika.

 

 Kostir

A. Yfirburða næringarefni varðveislu: frysta - þurrkun felur í sér að frysta berin og fjarlægja vatn í tómarúmi. Þetta ferli, sérstaklega við mjög lágt hitastig (oft á milli - 30 gráðu og - 50 gráðu), er hannað til að varðveita hita - viðkvæm næringarefni betur en aðferðir eins og loftþurrkun eða hitameðhöndluð duft. Þetta hjálpar til við að viðhalda upprunalegum smekk, lit og næringargildi berjanna.

b. Mikill styrkur næringarefna: Að fjarlægja vatn skapar einbeitt duft. Lítill skammtur getur innihaldið verulegt magn af næringarefnum, þar með talið andoxunarefnum, A og C vítamínum, járni og amínósýrum.

C. Fjölhæfni og þægindi: Auðvelt er að fella duftformið í mataræðið. Þú getur blandað því saman í smoothies, safa, jógúrt, haframjöl eða bakaðar vörur án þess að breyta áferðinni eins mikið og öll þurrkuð ber gætu.

D. Langur geymsluþol án rotvarnarefna: Með því að fjarlægja næstum allan raka, frystingu - þurrkun hindrar vöxt baktería, ger og mygla. Þetta gerir duftinu kleift að endast í mjög langan tíma (oft 1-2 ár) án þess að þurfa gervi rotvarnarefni.

e. Auðvelt er að draga úr meltingarfærum: Fyrir sumt fólk getur trefjahúðin á heilum goji berjum verið svolítið erfitt að melta. Duftformið er fyrirfram - sundurliðað, sem gerir það mildara á meltingarkerfinu en veitir samt trefjum.

 Gallar

A. Hugsanlegt næringarefni í vinnslu: Þó að frysta - þurrkun varðveitir næringarefni, þá skapar síðari mala berja í duft meira yfirborðssvæði sem verður fyrir lofti, sem gæti leitt til hraðari niðurbrots sumra andoxunarefna með tímanum, sérstaklega ef ekki er geymt rétt.

b. Milliverkanir á lyfjum og ofnæmi: Goji ber geta haft samskipti við ákveðin lyf, þar með talið blóðþynningu (eins og warfarín) og lyf við sykursýki eða háum blóðþrýstingi. Ef þú hefur ofnæmi fyrir öðrum berjum ættirðu að gæta varúðar.

C. Sykurinnihald: Eins og öll þurrkuð ávaxtaform er Goji berjaduft tiltölulega mikið í náttúrulegu sykri. Mælt er með stjórnunarhlutum, sérstaklega fyrir einstaklinga sem fylgjast með blóðsykri.

D. Ofneysla er auðveldara: Það er einfalt að henda nokkrum skeiðum af dufti í smoothie, sem hugsanlega neyta jafngildis mjög stórs handfylli af berjum án þess að gera sér grein fyrir því. Þetta getur leitt til neyslu umfram sykurs og kaloría. Með heilum berjum er auðveldara að meta hluta.

e. Minni máttur: The athöfn að tyggja heilu ávexti og ber stuðlar að tilfinningum um fyllingu og metningu. Að drekka næringarefnin þín í duftformi veitir ekki sömu ánægju, sem gæti ekki verið tilvalið fyrir þá sem nota mat til að stjórna hungri.

 

 

Hér eru nokkrar samsettar lausnir af samverkandi innihaldsefnum með frystþurrkuðu Goji duft:

 Samverkandi ofurfæðuduft

Þessar blöndur eru hannaðar til að bæta við smoothies, haframjöl, jógúrt eða vatn/safa.

Mótun A: Heill próteinorkuörvun

A. Þessi samsetning fjallar beint um amínósýrusniðið með því að para Goji berjaduft með tryptófan - rík fræ.

A. Goji berjaduft: 3 hlutar (td 30g)

b. Graskerfræduft: 2 hlutar (td, 20g) - veitir tryptófan og rjómalöguð, hnetukennd grunn.

C. Hemp próteinduft: 1 hluti (td 10g) - bætir við fullkomnu próteinsniði og jarðbundnu bragði.

D. Maca duft: 0,5 hluti (td 5G) - Samverkandi aðlögun fyrir orku og þrek.

e. Kanilduft: 0,25 hluti (td 2,5g) - jafnvægir blóðsykur og bætir við hlýju.

B. Leiðbeiningar: Sameina öll duftform í skál og þeytið vandlega, eða blandið í háu - hraða blandara fyrir fínni og einsleita blöndu. Geymið í loftþéttri krukku.

C. Notkun: Bættu 1-2 matskeiðum við morgun smoothie eða haframjöl.

Mótun B: Andoxunarvörn

A. Þessi samsetning beinist að því að magna andoxunarafl Goji dufts.

A. Goji berjaduft: 2 hlutar (td 20g)

b. Acai Berry duft: 2 hlutar (td, 20g) - býr til öflugt anthocyanin - Rich Berry Synergy.

C. Camu Camu duft: 1 hluti (td 10g) - veitir gríðarlegt uppörvun C -vítamíns, sem eykur frásog járns frá Goji.

D. Róta rótarduft: 1 hluti (td 10g) - styður framleiðslu nituroxíðs fyrir blóðrás og lifandi lit.

B. Leiðbeiningar og notkun: Sama og mótun A.

 Nutri - jók matarblöndur

Þetta eru uppskriftir til að búa til fullunna matvæli.

Mótun C: Samverkandi orkustikur

A. Þetta býr til fullkomið prótein snarl með því að nota öll meginreglurnar um pörun.

A. Þurrt innihaldsefni: 1 bolli rúllað hafrar, ½ bolli Goji berjaduft, ½ bolli graskerfræ (heilt eða saxað), ¼ bolli chia fræ, ¼ bolli rifinn kókoshneta (ósykrað), 1 tsk kanill og klípu af sjávarsalti.

b. Blautt innihaldsefni: ½ bolli möndlusmjör (eða hvaða hnetu/fræsmjör), ⅓ bolli hunang eða hlynsíróp og 1 tsk vanilluþykkni.

B. Leiðbeiningar:

A. Raðaðu 8x8 tommu bökunarrétt með pergamentpappír.

b. Blandið öllum þurrum innihaldsefnum í stóra skál.

C. Hitaðu möndlusmjör og hunang í potti yfir lágum hita þar til auðvelt er að hræra. Fjarlægðu úr hitanum og hrærið í vanillu.

D. Hellið blautu blöndunni yfir þurru innihaldsefnin og blandið þar til hún er sameinuð að fullu.

e. Ýttu blöndunni þétt og jafnt inn í tilbúna pönnu.

f. Kælið í kæli í að minnsta kosti 2 klukkustundir og skorið síðan í stangir. Geymið í kæli.

Mótun D: Bólgandi varnarmaður

A. Mótun fyrir róandi, andstæðingur - bólgu.

A. Goji Berry duft: 3 hlutar (td, 30g) - grunn og sætuefni.

b. Túrmerikduft: 1 hluti (td, 10g) - aðal andstæðingur - bólguefni.

C. Engiferduft: 0,5 hluti (td 5G) - eykur frásog túrmerik og bætir við hlýju.

D. Svartur piparduft: A klípa (td, 1 - 2g) - Mikilvægt fyrir að auka curcumin (í túrmerik) aðgengi.

e. Valfrjálst: 1 hluti kókoshnetumjólkurduft fyrir rjómalöguð „gullmjólk“ latte.

B. Leiðbeiningar: Blandið öllum duftum vandlega saman.

C. Notkun: Hrærið 1 tsk í heitt vatn, hnetumjólk eða uppáhalds teið þitt.

 

Hér er yfirgripsmikil leiðarvísir um hvað á að vera meðvitaður um:

 Skammtur og hófsemi

Þetta er mikilvægasti punkturinn. Vegna þess að duftið er einbeitt er auðvelt að neyta miklu meira en þú myndir gera með heilum berjum.

A. Byrjaðu lítið: Byrjaðu með litlum skammti, svo sem 1/2 til 1 tsk á dag.

b. Hlustaðu á líkama þinn: Sjáðu hvernig líkami þinn bregst við áður en hann eykur smám saman magnið. Dæmigerð skammta stærð er oft 1-2 teskeiðar daglega. Ekki er mælt með því að fara yfir þetta reglulega.

 Hugsanleg milliverkanir á lyfjum

Goji ber geta haft samskipti við ákveðin lyf. Duftið, sem er einbeittara, getur aukið þessi áhrif.

A. Blóðþynningar (td warfarín): Goji ber innihalda efnasambönd sem geta haft samskipti við þessi lyf og eykur hættu á blæðingum.

b. Lyf með sykursýki: Goji ber geta lækkað blóðsykur og hugsanlega valdið því að það lækkar of lágt (blóðsykursfall) þegar það er sameinað sykursýki.

C. Blóðþrýstingslyf: Svipað og sykursýki lyf, getur Goji lækkað blóðþrýsting, sem leitt til viðbótaráhrifa.

D. Hafðu samband við lækninn þinn: Ef þú ert á löngum - hugtakslyfjum, sérstaklega þær gerðir sem taldar eru upp hér að ofan, er mikilvægt að hafa samráð við heilbrigðisþjónustuna áður en þú notar Goji duft.

 Gæði og hreinleiki vörunnar

Ekki eru öll duft búin til jöfn.

A. Heimild: Veldu vörur frá virtum vörumerkjum sem eru gagnsæ varðandi uppsprettu þeirra.

b. Aukefni: Leitaðu að 100% hreinu Goji berjadufti án bætt við fylliefni, sykur eða gervi hráefni.

 Hvernig á að nota og geyma

A. Hitanæmi: Þó að frysta - þurrkun varðveitir næringarefni betur en aðrar aðferðir, þá geta sum viðkvæm efnasambönd samt verið niðurbrotin með miklum hita. Til að fá hámarks ávinning skaltu bæta duftinu við mat og drykki eftir matreiðslu, svo sem í smoothies, jógúrt, haframjöl (eftir að það hefur kólnað lítillega) eða salatbúninga.

b. Ljós og loft: Duftið er næmt fyrir niðurbroti frá ljósi og lofti.

C. Geymsla: Hafðu það í lokuðum, loftþéttum íláti á köldum, dökkum stað eins og búri. Fyrir lengri - geymslu er ísskápurinn enn betri.

 

 

 Inhealth Nature OEM sérsniðnar lausnir

Eftirfarandi greinir frá aðalmöguleikum sem eru í boði fyrir frystingu þína - þurrkaða Goji duft vöru:

A. Skammtaform: duft (fínt, leysanlegt), hörð hylki (gelatín/planta - byggð), töflur (tyggjó, áberandi), gummies (pectin - byggð, vegan) og vökvi og olíur.

b. Samsett/blanda: Sameina Goji berjaduft og önnur innihaldsefni (td vítamín, steinefni, kryddjurtir) til að búa til formúlur fyrir sérstaka ávinning eins og ónæmisstuðning, orku eða streitu léttir.

C. Skynsemi og samsetning: aðlaga lit, stærð, lögun og bragðsnið; Þróa sykur - ókeypis, vegan eða grænmetisrétti.

 Af hverju að velja Inhealth Nature?

A. Gæðatrygging: Við erum með alþjóðlegar vottanir eins og ISO, FSSC22000, Halal og Kosher og gefum þriðja - flokksprófunarskýrslur (td SGS, Eurofins).

b. Tæknileg sérfræðiþekking: Við höfum sérhæfða beiskju - grímutækni til að bæta smekk lokaafurða og einbeita sér að því að auka aðgengi næringarefna.

C. Leiðbeiningar reglugerðar: Við bjóðum stuðning við alþjóðlegar kröfur um reglugerðir vegna fæðubótarefna, matvæla og hagnýtar matvæla.

 

Fyrir ítarlegar umræður um verðlagningu, lágmarksmagn og sérstaka möguleika á mótunFrysta þurrkað goji berjaduft, þú getur haft samband við okkur klbella@inhealthnature.comBeint.